Špenát zpomaluje stárnutí


Někteří ho jíte, jen protože vám v pohádce Pepek Námořník říkali, že po něm rostou svaly. Neobsahuje sice tolik železa, jako se všude psalo, ale je bohatý na mnoho mnoha minerálů a vitamínů, takže v podstatě posiluje naši imunitu a zpomaluje stárnutí.

Do Evropy se dostal díky křižáckým výpravám kolem 16. století, avšak první zmínky o této rostlině pocházejí již z 10. století. V posledních se kupuje špenát hlavně zmrazený, připravený jako polotovar pro tepelné zpracování, ale naštěstí se opět vrací doba čerstvých jasně zelených špenátových listů, které si můžete v podstatě vypěstovat sami na zahradě.

Je špenát zdravý?
Někteří lidé se schodli na tom, že je špenát téměř zázračná rostlina. Obsahuje totiž mnoho vitaminů a minerálů:

- vitamin K, který je velmi důležitý - ovlivňuje srážlivost krve
- vitamin C posilující imunitní systém
- provitamin A a vitamine E zachycuje volné radikály v těle a tím zpomalují stárnutí.
- vitamin E, který chrání buněčné stěny a působí preventivně proti karcinogenním onemocněním.

Mimo tyto vitamíny obsahuje špenát i kvalitní minerály... železo, vápník a jód.

Vliv na zdravotní stav člověka

  • snižuje hladinu cholesterolu
  • omezuje nebezpečí vzniku křečových žil a kardiovaskulárních onemocnění
  • podporuje léčbu bradavic a kuřích ok
  • napomáhá při lámavosti nehtů a vlasů, při spáleninách, zánětech sliznic v hltanu, ústech, žaludku a při žaludečních vředech

Dávejte si pozor! Špenát nemusí být zdravě prospěšný pro každého! Vyvarovat by se ho měli ti, kteří trpí tvorbou močových a ledvinových kamenů, protože obsahuje vysoký obsah kyseliny šťavelové.

Doprava ZDARMA

Při nákupu alespoň za 2 000Kč získáte dopravu zdarma u PPL, České pošty a GLS.

Výběr z domova

Vybírejte dárky z pohodlí z tepla vašeho domova. Díky bankovnictví nemusíte hnout ani prstem a do 3 dnů máte hračky doma.

Vrácení zboží do 14 dnů

Nefunguje dárek tak, jak jsme popsali či vám zboží nevyhovuje? Neponičené ozkoušené ho můžete vrátit do 14 dnů.